为帮助师生、生生彼此熟悉了解，帮助新生更快地适应大学生活，哲学学院“哲漾阳光”二级心理辅导站根据《学生工作部心理健康教育中心：关于开展2022级新生适应性团体心理辅导的通知》的要求，于2022年10月21日、10月22日开展以班级为单位的新生适应性团体心理辅导。本次团体心理辅导由2022级新生辅导员焦瑞老师主持，2022级全体新生参加。

怀报壮志抒怀抱 新生萌芽畅新声。焦瑞老师说明了此次活动的目的和意义，并对此次团体心理辅导的活动流程进行了介绍，希望同学们畅所欲言、积极参与，班级的氛围逐渐活跃，团体活动也以轻松愉快的形式陆续展开，此次的活动共分为四个部分:

1、有缘来相识

大家分别以具有特色的形式进行自我介绍。同学们通过介绍自己的家乡、性格、爱好等逐渐熟悉了彼此，状态也被调动了起来，许多本有“社交恐惧症”的同学也纷纷主动发言，向同学们介绍自己。整个活动中同学们相互了解，增强了个人的归属感和班级的凝聚力。在自我介绍后，同学们通过记名字、报数、大风吹等简单的小游戏活跃气氛。同学们还展示了唱歌、朗诵等才艺，同学们纷纷打开手机手电筒当做闪光点伴随歌曲摇晃，氛围温馨又温暖。

2.有幸成一班

老师将同学们进行简要的分组，同学们以小组为单位进行无交流作画。同组的同学们在未经交流的情况下共同创作一幅画，完成后每个组派一名代表对作品进行介绍。整个活动加深了同学们之间的理解与沟通，增强班级同学间的默契与和谐，提升了班级的凝聚力。

3、体验你我他

同学们对大学生活五个“最”、我的大学生活等话题进行小组的讨论与分享。同学们围绕着大一生活、学习、人际交往目标、期待及担忧等方面进行交流，在很多方面找到了共鸣。同学们通过倾听不同于自己的心声，寻找大学生活中的参考答案，帮助自己更快适应校园生活。

4、收获在大学

活动最后，各个小组之间互相分享对于此次团体心理辅导的心得与体会，每位同学也为自己设立了短期的小目标。小组成员间互送礼物，在一片欢乐祥和的氛围中结束了本次新生适应性团体心理辅导，同学们在活动结束后进行了合影留念，这也成为了这一时刻永恒的见证。

在大家的共同努力和积极配合下，哲学学院“哲漾阳光”二级心理辅导站开展的新生团体辅导活动圆满结束。本次团体活动使同学们增加了对班级同学的了解，同时也增强了班级的凝聚力。接下来新生们就要开始正式的大学生活，在陌生的环境中，或许会彷徨，会焦虑，会茫然，但更多的应该是对未来的期待和憧憬。盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。希望2022级新同学们能珍惜时间，丰富自己，度过充实而美好的大学生活。