为贯彻落实《学工部心理健康教育中心：关于开展“呵护成长，守护健康”团体沙盘心理辅导的通知》文件精神，加强人文关怀和心理疏导，引导学生更好地适应校园生活，“哲漾阳光”二级心理辅导站于6月9日开展“呵护成长 赋能青春”团体沙盘心理辅导。活动由辅导员焦瑞主持，辅导站全体成员参与，同时一部分同学通过自愿招募方式参与。

在团体沙盘心理辅导中，同学们一起感受沙，用喜欢的沙具去抒发内心的感受，焦老师先向同学们介绍了沙盘的内涵，讲解了沙盘团体心理辅导背后的荣格心理学原理。首先，同学们一起“闭眼感受沙”，在引导词下，同学们静静感受沙，感受手与沙触碰的感觉，感觉思绪的流动。随后，焦老师带领同学们观察眼前的沙盘，并引导同学们取三件最喜欢的沙具，小组交流自己取的沙具的含义、象征，抒发内心感受。接下来，焦老师带领同学们进行“一沙一世界”环节，小组成员设立一个主题，围绕主题拿取喜欢的沙具，共同摆放沙具形成一个“沙世界”，在小组与小组间分享这个世界构成以及想法，在这个“沙世界”里同学们可以天马行空的进行想象，其中包含我们向往的世外桃源，未来的科技世界，神秘的神话世界，最后大家在一片欢声笑语的游戏中结束了此次活动。

      有些同学可能会疑惑，沙盘难道不只是沙子和玩具吗？怎么可能会有做心理辅导、疏通的功能呢？其实每一个人都有玩沙子的经历，当我们触碰到沙子的时候，会仿佛回到无忧无虑的童年，顿时可以消除紧张和焦虑的感觉，帮助他们获得身体的感觉，暂缓心理的烦恼。同时，同学们也可以通过沙盘上所摆的世界来探究自己内心的世界，更有助于表达并解决烦恼。

在这次沙盘游戏中，通过“闭眼感受沙”、“一沙一世界”等环节，同学们彼此接纳、陪伴、温暖、尊重、鼓励，共同度过了放松自由的时间，身心得到了放松，同学们提高了团体成员之间的团结协作的能力。希望在这次沙盘活动中也能培养同学们良好的心态，提升心理调适能力！